12.1 km | 01:01:53 | 05:07/km日期: 2020-10-19 18:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'35" / 05'12" / 05'08" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 05'00" / 05'05" / 05'03" / 04'58" / 04'56" / 04'50" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 378.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 05'08" | 00:15'55" |
| 4 | 05'20" | 00:21'15" |
| 5 | 05'16" | 00:26'31" |
| 6 | 05'08" | 00:31'39" |
| 7 | 05'00" | 00:36'39" |
| 8 | 05'05" | 00:41'44" |
| 9 | 05'03" | 00:46'47" |
| 10 | 04'58" | 00:51'45" |
| 11 | 04'56" | 00:56'41" |
| 12 | 04'50" | 01:01'31" |
| 12.1 | 05'23" | 01:01'53" |
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