6.1 km | 00:31:33 | 05:09/km日期: 2020-10-18 06:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'35" / 04'58" / 04'37" / 04'37" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 113 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 398.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'35" | 00:16'51" |
| 4 | 04'58" | 00:21'49" |
| 5 | 04'37" | 00:26'26" |
| 6 | 04'37" | 00:31'03" |
| 6.1 | 04'32" | 00:31'34" |
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