5.0 km | 00:31:46 | 06:20/km日期: 2020-10-20 21:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 06'23" / 06'27" / 06'28" / 05'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'23" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 06'28" | 00:25'56" |
| 5 | 05'47" | 00:31'43" |
| 5.0 | 04'15" | 00:31'46" |
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