廖俊欽 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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9.3 km | 00:57:11 | 06:08/km

日期: 2020-10-20 19:42 - 地點: 田園小俓 - 天氣: 娘娘的 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'41" / 06'19" / 06'04" / 06'03" / 05'54" / 06'02" / 05'48" / 06'09" / 06'22" / 06'01" /

輕鬆跑

10月累積里程 : 121.98 km

母子鱷魚黑色ㄚ拖累積 : 448.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳毓祐, Voren 和其他 21 人說推

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觀看另 5 則留言

李慈仁俊欽兄午安~噴汗愉快😅😅

2020-10-22 11:57 ·

呂理用晚安！夜跑輕鬆跑愉快！

2020-10-22 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'19"	00:13'00"
3	06'04"	00:19'04"
4	06'03"	00:25'07"
5	05'54"	00:31'01"
6	06'02"	00:37'03"
7	05'48"	00:42'51"
8	06'09"	00:49'00"
9	06'22"	00:55'22"
9.3	06'02"	00:57'14"

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