9.2 km | 01:02:42 | 06:50/km日期: 2020-10-31 16:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1014 Cal - 總步數: 9944 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'33" / 06'35" / 06'30" / 07'10" / 07'19" / 06'31" / 06'44" / 07'14" / 06'39" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 1000 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'35" (+00'07") | 1009 / 2010 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'28" | 1002 / 3012 | 162 / 95 |
| 4 | | 07'11" (+00'43") | 1006 / 4018 | 150 / 92 |
| 5 | | 07'20" (+00'52") | 1010 / 5028 | 156 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'02") | 1011 / 6040 | 163 / 94 |
| 7 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 7040 | 163 / 91 |
| 8 | | 07'17" (+00'49") | 1004 / 8045 | 151 / 90 |
| 9 | | 06'35" (+00'07") | 1010 / 9055 | 160 / 94 |
| 10 | | 06'52" (+00'24") | 162 / 9217 | 151 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.94 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR2 MIDE 累積 :
1644.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'35" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 07'10" | 00:26'48" |
| 5 | 07'19" | 00:34'07" |
| 6 | 06'31" | 00:40'38" |
| 7 | 06'44" | 00:47'22" |
| 8 | 07'14" | 00:54'36" |
| 9 | 06'39" | 01:01'15" |
| 9.2 | 08'56" | 01:02'42" |
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