10.1 km | 01:59:00 | 11:46/km日期: 2020-12-12 06:40 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'54" / 09'12" / 09'11" / 10'59" / 08'29" / 12'25" / 14'28" / 15'16" / 16'35" / 11'01" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'27" (+05'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'15" (+06'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'34" (+08'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'00" (+02'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'18" (+04'50") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'12" | 00:19'06" |
| 3 | 09'11" | 00:28'17" |
| 4 | 10'59" | 00:39'16" |
| 5 | 08'29" | 00:47'45" |
| 6 | 12'25" | 01:00'10" |
| 7 | 14'28" | 01:14'38" |
| 8 | 15'16" | 01:29'54" |
| 9 | 16'35" | 01:46'29" |
| 10 | 11'01" | 01:57'30" |
| 10.1 | 13'17" | 01:59'00" |
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