虎 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

虎高雄
ID 187438

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7.3 km | 00:39:08 | 05:21/km

日期: 2014-11-19 20:27 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'24" / 05'19" / 05'20" / 05'31" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'43" /

11月累積里程 : 180.51 km

adidas adizero boston 4 m 累積 : 799.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

習慣就好, 翁信義和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'19"	00:10'43"
3	05'20"	00:16'03"
4	05'31"	00:21'34"
5	05'10"	00:26'44"
6	05'20"	00:32'04"
7	05'20"	00:37'24"
7.3	05'51"	00:39'08"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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