3.0 km | 00:34:47 | 11:26/km日期: 2020-10-17 07:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 20'29" / 08'24" / 05'43" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'29" | 00:20'29" |
| 2 | 08'24" | 00:28'53" |
| 3 | 05'43" | 00:34'36" |
| 3.0 | 04'19" | 00:34'47" |
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