4.2 km | 00:23:41 | 05:35/km日期: 2020-10-16 19:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'39" / 05'38" / 05'37" / 05'33" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'13") | 424 / 424 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 428 / 853 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 429 / 1282 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 416 / 1699 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 417 / 2116 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 419 / 2535 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 421 / 2957 |
| 8 | | 05'28" | 429 / 3387 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 420 / 3807 |
| 10 | | 05'24" | 427 / 4234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 05'37" | 00:16'54" |
| 4 | 05'33" | 00:22'27" |
| 4.2 | 05'19" | 00:23'42" |
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