穆順柔 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

穆順柔台南
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21.0 km | 01:48:45 | 05:10/km

日期: 2014-11-22 07:00 - 地點: 觀音區樹林里鄉間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1096 Cal

本來要跑15公里~看情況還可以再衝6公里~就這樣輕輕鬆鬆把她跑完~才吃了一條巧克力還有一罐寶礦力水得加水就把它完成.....做個熱身運動....回家洗個澡~準備吃早點.....上班去吧!

11月累積里程 : 185.40 km

美津濃慢跑鞋累積 : 2760.9 km

手動上傳 | 10 years ago

karros, 翁信義和其他 5 人說推

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