13.5 km | 01:26:22 | 06:23/km日期: 2020-10-17 16:52 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 近傍晚 - 平均心率: 133 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'41" / 06'30" / 06'41" / 06'47" / 06'43" / 06'51" / 06'11" / 06'28" / 06'12" / 06'09" / 06'03" / 06'05" / 05'59" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 6734 / 6734 |
| 2 | | 06'08" | 6769 / 13503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
544.23 km 
亞瑟士 EvoRide TOKYO 累積 :
308.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'30" | 00:13'11" |
| 3 | 06'41" | 00:19'52" |
| 4 | 06'47" | 00:26'39" |
| 5 | 06'43" | 00:33'22" |
| 6 | 06'51" | 00:40'13" |
| 7 | 06'11" | 00:46'24" |
| 8 | 06'28" | 00:52'52" |
| 9 | 06'12" | 00:59'04" |
| 10 | 06'09" | 01:05'13" |
| 11 | 06'03" | 01:11'16" |
| 12 | 06'05" | 01:17'21" |
| 13 | 05'59" | 01:23'20" |
| 13.5 | 05'59" | 01:26'21" |
留言 
