12.0 km | 01:10:51 | 05:53/km日期: 2020-10-17 06:33 - 總爬升: 218 m - 地點: 新營 - 天氣: 晨間微風 - 平均心率: 182 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 13316 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'24" / 05'55" / 05'49" / 05'42" / 05'54" / 05'52" / 05'51" / 05'59" / 05'38" / 05'42" / 05'34" / 05'35" / 93'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'14") | 3002 / 3002 | 187 / 87 |
| 2 | | 05'53" (+00'01") | 3004 / 6006 | 188 / 89 |
| 3 | | 05'52" | 3002 / 9008 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'43" | 3001 / 12009 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.95 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
650.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'55" | 00:12'19" |
| 3 | 05'49" | 00:18'08" |
| 4 | 05'42" | 00:23'50" |
| 5 | 05'54" | 00:29'44" |
| 6 | 05'52" | 00:35'36" |
| 7 | 05'51" | 00:41'27" |
| 8 | 05'59" | 00:47'26" |
| 9 | 05'38" | 00:53'04" |
| 10 | 05'42" | 00:58'46" |
| 11 | 05'34" | 01:04'20" |
| 12 | 05'35" | 01:09'55" |
| 12.0 | 93'20" | 01:10'51" |
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