12.4 km | 01:02:04 | 05:00/km日期: 2013-03-21 17:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 04'56" / 04'59" / 05'00" / 05'04" / 05'05" / 05'06" / 05'09" / 05'07" / 05'05" / 05'08" / 05'00" / 04'42" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'59" | 00:09'55" |
| 3 | 05'00" | 00:14'55" |
| 4 | 05'04" | 00:19'59" |
| 5 | 05'05" | 00:25'04" |
| 6 | 05'06" | 00:30'10" |
| 7 | 05'09" | 00:35'19" |
| 8 | 05'07" | 00:40'26" |
| 9 | 05'05" | 00:45'31" |
| 10 | 05'08" | 00:50'39" |
| 11 | 05'00" | 00:55'39" |
| 12 | 04'42" | 01:00'21" |
| 12.4 | 04'25" | 01:02'04" |
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