5.0 km | 03:06:40 | 37:19/km日期: 2020-10-17 08:05 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 18'52" / 33'23" / 61'10" / 33'48" / 39'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'23" (+14'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:01'09" (+42'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'47" (+14'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'05" (+19'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03:18'51" (+59'42") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
15.85 km 
NB WPRSMHG D灰粉紅 累積 :
5242.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'52" | 00:18'52" |
| 2 | 33'23" | 00:52'15" |
| 3 | 61'10" | 01:53'25" |
| 4 | 33'48" | 02:27'13" |
| 5 | 39'05" | 03:06'18" |
| 5.0 | 189'23" | 03:06'23" |
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