2.0 km | 00:15:39 | 07:48/km日期: 2020-10-15 19:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'53" / 07'44" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'25" (+00'42") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'44" | 00:15'37" |
2.0 | 08'35" | 00:15'40" |