6.0 km | 00:39:03 | 06:27/km日期: 2020-10-18 17:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6954 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'24" / 06'27" / 06'24" / 06'20" / 06'29" / 06'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'04") | 1001 / 1001 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 2002 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 3002 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'24" (+00'01") | 1001 / 4004 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1002 / 5007 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'23" | 1002 / 6009 | 177 / 88 |
| 7 | | 08'25" (+02'02") | 33 / 6042 | 162 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'27" | 00:12'51" |
| 3 | 06'24" | 00:19'15" |
| 4 | 06'20" | 00:25'35" |
| 5 | 06'29" | 00:32'04" |
| 6 | 06'19" | 00:38'23" |
| 6.0 | 15'32" | 00:39'03" |
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