10.2 km | 00:51:51 | 05:04/km日期: 2020-10-14 18:22 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 06'02" / 05'17" / 05'13" / 05'13" / 05'13" / 04'56" / 05'00" / 04'41" / 03'59" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'02" | 00:11'31" |
| 3 | 05'17" | 00:16'48" |
| 4 | 05'13" | 00:22'01" |
| 5 | 05'13" | 00:27'14" |
| 6 | 05'13" | 00:32'27" |
| 7 | 04'56" | 00:37'23" |
| 8 | 05'00" | 00:42'23" |
| 9 | 04'41" | 00:47'04" |
| 10 | 03'59" | 00:51'03" |
| 10.2 | 03'31" | 00:51'51" |
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