洪小春 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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6.7 km | 00:42:56 | 06:22/km

日期: 2014-11-22 08:26 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'42" / 05'47" / 06'03" / 06'19" / 06'51" / 07'05" / 06'59" /

假日早晨慢跑一下，感覺還OK~

11月累積里程 : 117.90 km

XT 上傳 | 10 years ago

JCL, 翁信義和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'47"	00:11'29"
3	06'03"	00:17'32"
4	06'19"	00:23'51"
5	06'51"	00:30'42"
6	07'05"	00:37'47"
6.7	06'59"	00:42'56"

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