5.0 km | 01:22:10 | 16:22/km日期: 2020-10-15 19:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 09'59" / 39'23" / 16'13" / 09'15" / 51'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+02'00") | 877 / 1877 |
| 3 | | 41'02" (+36'50") | 1000 / 2877 |
| 4 | | 28'09" (+23'57") | 502 / 3380 |
| 5 | | 04'42" (+00'30") | 168 / 3549 |
| 6 | | 11'53" (+07'41") | 195 / 3744 |
| 7 | | 04'59" (+00'47") | 160 / 3904 |
| 8 | | 13'22" (+09'10") | 201 / 4106 |
| 9 | | 04'33" (+00'21") | 161 / 4268 |
| 10 | | 13'16" (+09'04") | 207 / 4475 |
| 11 | | 04'24" (+00'12") | 158 / 4634 |
| 12 | | 13'31" (+09'19") | 196 / 4830 |
| 13 | | 04'12" | 160 / 4990 |
| 14 | | 32'51" (+28'39") | 26 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 09'59" | 00:16'31" |
| 3 | 39'23" | 00:55'54" |
| 4 | 16'13" | 01:12'07" |
| 5 | 09'15" | 01:21'22" |
| 5.0 | 48'55" | 01:22'11" |
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