7.0 km | 00:48:49 | 06:55/km日期: 2020-10-15 06:35 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'23" / 06'03" / 06'09" / 06'49" / 06'40" / 06'45" / 07'37" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'03" | 00:14'26" |
| 3 | 06'09" | 00:20'35" |
| 4 | 06'49" | 00:27'24" |
| 5 | 06'40" | 00:34'04" |
| 6 | 06'45" | 00:40'49" |
| 7 | 07'37" | 00:48'26" |
| 7.0 | 08'13" | 00:48'49" |
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