10.0 km | 00:57:05 | 05:41/km日期: 2020-10-15 19:07 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 強風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'57" / 05'56" / 06'12" / 06'03" / 05'32" / 05'27" / 05'24" / 05'39" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.06 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
931.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'57" | 00:11'27" |
| 3 | 05'56" | 00:17'23" |
| 4 | 06'12" | 00:23'35" |
| 5 | 06'03" | 00:29'38" |
| 6 | 05'32" | 00:35'10" |
| 7 | 05'27" | 00:40'37" |
| 8 | 05'24" | 00:46'01" |
| 9 | 05'39" | 00:51'40" |
| 10 | 05'23" | 00:57'03" |
| 10.0 | 04'07" | 00:57'07" |
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