5.0 km | 00:46:34 | 09:18/km日期: 2020-09-15 11:37 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'12" / 07'43" / 11'16" / 06'43" / 13'27" / 250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+03'12") | 2170 / 2170 |
| 2 | | 35'52" (+31'39") | 150 / 2321 |
| 3 | | 06'47" (+02'34") | 2161 / 4482 |
| 4 | | 01:11'05" (+06'52") | 60 / 4543 |
| 5 | | 05'27" (+01'14") | 106 / 4649 |
| 6 | | 18'41" (+14'28") | 127 / 4776 |
| 7 | | 04'13" | 100 / 4877 |
| 8 | | 21'28" (+17'15") | 124 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'43" | 00:14'55" |
| 3 | 11'16" | 00:26'11" |
| 4 | 06'43" | 00:32'54" |
| 5 | 13'27" | 00:46'21" |
| 5.0 | 173'36" | 00:46'36" |
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