4.9 km | 01:09:33 | 14:11/km日期: 2020-10-20 16:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 29'34" / 13'16" / 08'42" / 09'36" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'30" (+35'41") | 633 / 633 |
| 2 | | 51'06" (+46'17") | 8 / 642 |
| 3 | | 11'32" (+06'43") | 208 / 851 |
| 4 | | 13'09" (+08'20") | 547 / 1398 |
| 5 | | 04'49" | 119 / 1518 |
| 6 | | 26'12" (+21'23") | 29 / 1547 |
| 7 | | 04'52" (+00'03") | 129 / 1676 |
| 8 | | 18'16" (+13'27") | 90 / 1766 |
| 9 | | 05'21" (+00'32") | 102 / 1869 |
| 10 | | 23'56" (+19'07") | 129 / 1998 |
| 11 | | 05'35" (+00'46") | 401 / 2400 |
| 12 | | 21'40" (+16'51") | 197 / 2597 |
| 13 | | 05'34" (+00'45") | 405 / 3003 |
| 14 | | 21'17" (+16'28") | 202 / 3206 |
| 15 | | 06'37" (+01'48") | 793 / 3999 |
| 16 | | 25'52" (+21'03") | 104 / 4103 |
| 17 | | 06'36" (+01'47") | 792 / 4896 |
| 18 | | 01:32'59" (+28'10") | 2 / 4899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'34" | 00:29'34" |
| 2 | 13'16" | 00:42'50" |
| 3 | 08'42" | 00:51'32" |
| 4 | 09'36" | 01:01'08" |
| 4.9 | 09'07" | 01:09'20" |
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