8.8 km | 01:02:47 | 07:06/km日期: 2020-10-15 19:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'07" / 07'48" / 07'37" / 05'30" / 07'26" / 07'39" / 06'22" / 06'26" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+05'41") | 823 / 8823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 07'48" | 00:12'55" |
| 3 | 07'37" | 00:20'32" |
| 4 | 05'30" | 00:26'02" |
| 5 | 07'26" | 00:33'28" |
| 6 | 07'39" | 00:41'07" |
| 7 | 06'22" | 00:47'29" |
| 8 | 06'26" | 00:53'55" |
| 8.8 | 10'46" | 01:02'48" |
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