5.4 km | 00:32:08 | 05:54/km日期: 2020-10-16 14:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'36" / 05'42" / 06'17" / 05'44" / 05'52" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'23") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'42" | 00:12'18" |
| 3 | 06'17" | 00:18'35" |
| 4 | 05'44" | 00:24'19" |
| 5 | 05'52" | 00:30'11" |
| 5.4 | 08'42" | 00:34'05" |
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