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    Stella Huang 基隆
    ID 515146
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    Stella Huang 
    6.0 km | 00:38:35 | 06:26/km
    日期: 2020-10-14 06:22 - 平均心率: 181 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 176
    Pace: 07'07" / 06'14" / 08'09" / 06'30" / 06'37" / 06'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03"1000 / 1000
    2
    06'13"  (12'17")
    		06'13" (+00'10")1000 / 2000
    3
    06'22"  (18'39")
    		06'22" (+00'19")1000 / 3000
    4
    06'29"  (25'08")
    		06'29" (+00'26")1000 / 4000
    5
    06'37"  (31'46")
    		06'37" (+00'34")1000 / 5000
    6
    06'48"  (38'35")
    		06'49" (+00'46")997 / 5997
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 58.58 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Chin Hsing Lin 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    206'14"00:13'21"
    308'09"00:21'30"
    406'30"00:28'00"
    506'37"00:34'37"
    6.006'49"00:41'26"

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