bruce_hsu 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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9.6 km | 00:55:20 | 05:47/km

日期: 2014-11-19 07:38 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'56" / 06'04" / 05'56" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 06'08" / 06'58" /

晨跑

11月累積里程 : 157.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Arthur, Jax (靜心湖午跑班) 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'04"	00:12'00"
3	05'56"	00:17'56"
4	05'28"	00:23'24"
5	05'28"	00:28'52"
6	05'32"	00:34'24"
7	05'28"	00:39'52"
8	05'28"	00:45'20"
9	06'08"	00:51'28"
9.6	06'58"	00:55'20"

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