5.0 km | 01:09:44 | 13:50/km日期: 2020-10-15 17:38 - 平均心率: 80 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 28'54" / 77'09" / 01'10" / 05'23" / 03'13" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'53" (+27'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'39" (+29'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+04'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'13" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+09'14") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'54" | 00:28'54" |
| 2 | 77'09" | 01:46'03" |
| 3 | 01'10" | 01:47'13" |
| 4 | 05'23" | 01:52'36" |
| 5 | 03'13" | 01:55'49" |
| 5.0 | 05'45" | 01:56'03" |
留言 
