Yu Jiun Lin 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Jiun Lin 台中
ID 300482

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10.3 km | 01:24:08 | 08:10/km

日期: 2020-10-14 16:23 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 07'20" / 06'42" / 06'39" / 08'14" / 08'07" / 08'51" / 08'50" / 08'57" / 08'16" / 09'08" / 10'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 107.64 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 : 4233.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'42"	00:14'02"
3	06'39"	00:20'41"
4	08'14"	00:28'55"
5	08'07"	00:37'02"
6	08'51"	00:45'53"
7	08'50"	00:54'43"
8	08'57"	01:03'40"
9	08'16"	01:11'56"
10	09'08"	01:21'04"
10.3	10'10"	01:24'11"

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