6.2 km | 00:29:55 | 04:48/km日期: 2020-10-14 05:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'14" / 04'46" / 04'12" / 04'20" / 05'05" / 05'07" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'19") | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'46" | 00:10'00" |
| 3 | 04'12" | 00:14'12" |
| 4 | 04'20" | 00:18'32" |
| 5 | 05'05" | 00:23'37" |
| 6 | 05'07" | 00:28'44" |
| 6.2 | 05'36" | 00:29'56" |
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