reaching 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

reaching 高雄
ID 6875

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21.1 km | 02:23:12 | 06:46/km

日期: 2014-11-19 19:32 - 卡路里: 1141 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'24" / 06'52" / 06'32" / 06'36" / 06'28" / 06'48" / 06'44" / 07'12" / 07'08" / 07'04" / 07'08" / 06'44" / 06'32" / 06'44" / 07'04" / 06'44" / 06'44" / 06'48" / 06'40" / 06'48" / 06'40" / 06'30" /

11月累積里程 : 327.51 km

GPX 上傳 | 10 years ago

習慣就好, 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'52"	00:13'16"
3	06'32"	00:19'48"
4	06'36"	00:26'24"
5	06'28"	00:32'52"
6	06'48"	00:39'40"
7	06'44"	00:46'24"
8	07'12"	00:53'36"
9	07'08"	01:00'44"
10	07'04"	01:07'48"
11	07'08"	01:14'56"
12	06'44"	01:21'40"
13	06'32"	01:28'12"
14	06'44"	01:34'56"
15	07'04"	01:42'00"
16	06'44"	01:48'44"
17	06'44"	01:55'28"
18	06'48"	02:02'16"
19	06'40"	02:08'56"
20	06'48"	02:15'44"
21	06'40"	02:22'24"
21.1	06'27"	02:23'12"

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朋友動態

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