4.3 km | 01:04:44 | 15:06/km日期: 2020-10-12 19:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 13'19" / 19'38" / 06'03" / 14'41" / 38'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+07'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'38" (+13'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+08'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'33" (+32'31") | 286 / 4286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 19'38" | 00:32'57" |
| 3 | 06'03" | 00:39'00" |
| 4 | 14'41" | 00:53'41" |
| 4.3 | 38'35" | 01:04'45" |
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