8.6 km | 00:50:24 | 05:49/km日期: 2020-10-13 17:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'00" / 05'57" / 06'06" / 05'52" / 05'43" / 05'48" / 05'42" / 05'32" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'36" | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 647 / 8647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 314.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 06'06" | 00:18'03" |
| 4 | 05'52" | 00:23'55" |
| 5 | 05'43" | 00:29'38" |
| 6 | 05'48" | 00:35'26" |
| 7 | 05'42" | 00:41'08" |
| 8 | 05'32" | 00:46'40" |
| 8.6 | 05'48" | 00:50'26" |
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