功成成功 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
ID 107754

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10.6 km | 01:10:55 | 06:42/km

日期: 2014-11-19 14:42 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'55" / 08'25" / 08'21" / 06'07" / 05'50" / 05'49" / 06'12" / 06'34" / 06'39" / 06'23" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+01'04")

997 / 997

2

08'24"

(15'12")

08'25" (+02'40")

997 / 1994

3

08'22"

(23'34")

08'21" (+02'36")

1000 / 2995

4

06'14"

(29'48")

06'07" (+00'22")

1018 / 4014

5

05'55"

(35'43")

05'54" (+00'09")

1002 / 5017

展開計圈分析

台東

功成成功

·

台東

功成成功

Chunwei Wu 說推

·

11月累積里程 : 159.16 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

如意, Chunwei Wu 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	08'25"	00:15'20"
3	08'21"	00:23'41"
4	06'07"	00:29'48"
5	05'50"	00:35'38"
6	05'49"	00:41'27"
7	06'12"	00:47'39"
8	06'34"	00:54'13"
9	06'39"	01:00'52"
10	06'23"	01:07'15"
10.6	06'30"	01:10'55"

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