8.4 km | 01:00:05 | 07:10/km日期: 2020-10-12 20:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 15'31" / 10'53" / 05'28" / 05'19" / 05'33" / 05'22" / 05'15" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+10'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+05'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 382 / 8382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 10'53" | 00:26'24" |
| 3 | 05'28" | 00:31'52" |
| 4 | 05'19" | 00:37'11" |
| 5 | 05'33" | 00:42'44" |
| 6 | 05'22" | 00:48'06" |
| 7 | 05'15" | 00:53'21" |
| 8 | 04'56" | 00:58'17" |
| 8.4 | 04'44" | 01:00'06" |
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