6.6 km | 00:52:41 | 08:00/km日期: 2020-10-10 17:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 10012 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 08'04" / 08'18" / 08'07" / 08'15" / 07'59" / 07'27" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'33") | 1009 / 1009 | 191 / 65 |
| 2 | | 08'15" (+00'48") | 1005 / 2014 | 188 / 64 |
| 3 | | 08'07" (+00'40") | 1008 / 3023 | 189 / 65 |
| 4 | | 08'11" (+00'44") | 1007 / 4031 | 190 / 64 |
| 5 | | 07'52" (+00'25") | 1003 / 5034 | 190 / 66 |
| 6 | | 07'27" | 1006 / 6041 | 190 / 70 |
| 7 | | 07'38" (+00'11") | 579 / 6620 | 188 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'18" | 00:16'22" |
| 3 | 08'07" | 00:24'29" |
| 4 | 08'15" | 00:32'44" |
| 5 | 07'59" | 00:40'43" |
| 6 | 07'27" | 00:48'10" |
| 6.6 | 07'47" | 00:52'41" |
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