8.2 km | 00:40:59 | 05:00/km日期: 2020-10-12 14:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 04'57" / 05'05" / 05'04" / 05'03" / 05'01" / 04'57" / 04'59" / 04'57" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'01") | 1006 / 1006 | 173 / 117 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1003 / 2010 | 177 / 111 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 1004 / 3015 | 176 / 112 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1008 / 4024 | 177 / 111 |
| 5 | | 04'57" (+00'03") | 1002 / 5026 | 177 / 113 |
| 6 | | 04'56" (+00'02") | 1002 / 6029 | 178 / 113 |
| 7 | | 05'00" (+00'06") | 1004 / 7034 | 177 / 112 |
| 8 | | 04'54" | 1008 / 8043 | 176 / 115 |
| 9 | | 04'30" | 192 / 8235 | 177 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.17 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'05" | 00:10'02" |
| 3 | 05'04" | 00:15'06" |
| 4 | 05'03" | 00:20'09" |
| 5 | 05'01" | 00:25'10" |
| 6 | 04'57" | 00:30'07" |
| 7 | 04'59" | 00:35'06" |
| 8 | 04'57" | 00:40'03" |
| 8.2 | 04'50" | 00:40'59" |
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