4.0 km | 00:25:54 | 06:26/km日期: 2020-06-30 22:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'33" / 06'10" / 06'20" / 06'30" / 49'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'17" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'54" (+00'37") | 802 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 2048.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 06'20" | 00:19'03" |
| 4 | 06'30" | 00:25'33" |
| 4.0 | 48'22" | 00:26'35" |
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