10.5 km | 00:58:43 | 05:34/km日期: 2020-10-14 20:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 9688 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 04'35" / 04'46" / 04'53" / 04'53" / 04'53" / 11'13" / 04'59" / 05'01" / 05'05" / 05'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 | 180 / 120 |
| 2 | | 04'50" (+00'13") | 1002 / 2003 | 179 / 114 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 1001 / 3004 | 180 / 112 |
| 4 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 4005 | 180 / 112 |
| 5 | | 04'58" (+00'21") | 1002 / 5007 | 179 / 111 |
| 6 | | 11'16" (+06'39") | 1002 / 6010 | 101 / 87 |
| 7 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 7011 | 179 / 112 |
| 8 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 8011 | 179 / 109 |
| 9 | | 05'12" (+00'35") | 1002 / 9013 | 181 / 105 |
| 10 | | 05'11" (+00'34") | 1002 / 10016 | 180 / 106 |
| 11 | | 04'54" (+00'17") | 520 / 10536 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'46" | 00:09'21" |
| 3 | 04'53" | 00:14'14" |
| 4 | 04'53" | 00:19'07" |
| 5 | 04'53" | 00:24'00" |
| 6 | 11'13" | 00:35'13" |
| 7 | 04'59" | 00:40'12" |
| 8 | 05'01" | 00:45'13" |
| 9 | 05'05" | 00:50'18" |
| 10 | 05'04" | 00:55'22" |
| 10.5 | 06'14" | 00:58'43" |
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