6.8 km | 00:43:42 | 06:23/km日期: 2020-10-12 06:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'04" / 06'06" / 06'20" / 06'32" / 05'41" / 06'28" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'27") | 6260 / 6260 |
| 2 | | 13'48" (+09'52") | 36 / 6296 |
| 3 | | 04'19" (+00'23") | 100 / 6396 |
| 4 | | 10'26" (+06'30") | 47 / 6444 |
| 5 | | 04'11" (+00'15") | 100 / 6544 |
| 6 | | 10'48" (+06'52") | 46 / 6590 |
| 7 | | 03'56" | 100 / 6690 |
| 8 | | 11'29" (+07'33") | 43 / 6734 |
| 9 | | 04'03" (+00'07") | 100 / 6834 |
| 10 | | 04'42" (+00'46") | 12 / 6847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'06" | 00:13'10" |
| 3 | 06'20" | 00:19'30" |
| 4 | 06'32" | 00:26'02" |
| 5 | 05'41" | 00:31'43" |
| 6 | 06'28" | 00:38'11" |
| 6.8 | 06'31" | 00:43'43" |
留言 
展開計圈分析
