3.6 km | 00:36:04 | 09:58/km日期: 2020-10-14 18:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'54" / 07'47" / 09'11" / 19'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'43" (+12'49") | 619 / 3619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'47" | 00:14'41" |
| 3 | 09'11" | 00:23'52" |
| 3.6 | 19'43" | 00:36'05" |
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