Shan Chiang 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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12.7 km | 01:11:32 | 05:39/km

日期: 2014-11-18 19:01 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'44" / 05'36" / 06'36" / 05'28" / 05'28" / 05'40" / 05'08" / 06'12" / 05'28" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 04'51" /

11月累積里程 : 128.50 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顏煥昇, 邱昶樺和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	06'36"	00:17'56"
4	05'28"	00:23'24"
5	05'28"	00:28'52"
6	05'40"	00:34'32"
7	05'08"	00:39'40"
8	06'12"	00:45'52"
9	05'28"	00:51'20"
10	05'36"	00:56'56"
11	05'44"	01:02'40"
12	05'40"	01:08'20"
12.7	04'51"	01:11'32"

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朋友動態

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