阿助 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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9.9 km | 00:48:34 | 04:54/km

日期: 2014-11-16 17:57 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'49" / 05'00" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'58" / 04'59" / 04'58" / 04'54" / 04'28" /

11月累積里程 : 274.04 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chienchi Hsu(建稷), Gallen Lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'00"	00:09'49"
3	04'58"	00:14'47"
4	04'58"	00:19'45"
5	04'56"	00:24'41"
6	04'58"	00:29'39"
7	04'59"	00:34'38"
8	04'58"	00:39'36"
9	04'54"	00:44'30"
9.9	04'28"	00:48'34"

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