Alonzo 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Alonzo 高雄
ID 134183

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11.0 km | 01:08:13 | 06:11/km

日期: 2014-11-17 18:10 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'04" / 06'00" / 05'56" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 10'32" / 05'20" / 05'04" / 04'32" / 02'22" /

11月累積里程 : 151.00 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1825.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

丸子, 如意和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	05'56"	00:18'00"
4	06'08"	00:24'08"
5	06'12"	00:30'20"
6	06'08"	00:36'28"
7	06'04"	00:42'32"
8	10'32"	00:53'04"
9	05'20"	00:58'24"
10	05'04"	01:03'28"
11	04'32"	01:08'00"
11.0	02'22"	01:08'04"

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