田育麟 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

田育麟高雄
ID 19741

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25.1 km | 03:39:05 | 08:42/km

日期: 2014-11-23 07:01 - 卡路里: 2104 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 08'55" / 06'48" / 07'35" / 07'17" / 08'42" / 07'17" / 07'29" / 07'37" / 09'14" / 07'56" / 08'22" / 08'22" / 09'41" / 07'45" / 07'23" / 09'14" / 09'12" / 09'03" / 09'49" / 10'06" / 10'31" / 09'37" / 10'04" / 09'44" / 09'24" / 14'02" /

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11月累積里程 : 54.02 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

ricky tseng 恭喜!!

2014-11-23 14:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	06'48"	00:15'43"
3	07'35"	00:23'18"
4	07'17"	00:30'35"
5	08'42"	00:39'17"
6	07'17"	00:46'34"
7	07'29"	00:54'03"
8	07'37"	01:01'40"
9	09'14"	01:10'54"
10	07'56"	01:18'50"
11	08'22"	01:27'12"
12	08'22"	01:35'34"
13	09'41"	01:45'15"
14	07'45"	01:53'00"
15	07'23"	02:00'23"
16	09'14"	02:09'37"
17	09'12"	02:18'49"
18	09'03"	02:27'52"
19	09'49"	02:37'41"
20	10'06"	02:47'47"
21	10'31"	02:58'18"
22	09'37"	03:07'55"
23	10'04"	03:17'59"
24	09'44"	03:27'43"
25	09'24"	03:37'07"
25.1	13'41"	03:39'05"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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