7.1 km | 00:35:32 | 04:59/km日期: 2020-10-11 15:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6404 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 04'48" / 05'05" / 04'55" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 05'05" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1011 / 1011 | 176 / 119 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 1010 / 2022 | 180 / 108 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 1008 / 3030 | 181 / 113 |
| 4 | | 04'57" (+00'12") | 1006 / 4037 | 180 / 111 |
| 5 | | 04'56" (+00'11") | 1003 / 5041 | 181 / 111 |
| 6 | | 04'59" (+00'14") | 1001 / 6042 | 180 / 111 |
| 7 | | 05'04" (+00'19") | 1014 / 7056 | 180 / 109 |
| 8 | | 04'14" | 129 / 7186 | 185 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.17 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'05" | 00:09'53" |
| 3 | 04'55" | 00:14'48" |
| 4 | 05'00" | 00:19'48" |
| 5 | 05'01" | 00:24'49" |
| 6 | 05'00" | 00:29'49" |
| 7 | 05'05" | 00:34'54" |
| 7.1 | 04'53" | 00:35'32" |
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