8.0 km | 00:45:55 | 05:43/km日期: 2020-10-11 15:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'31" / 05'36" / 05'33" / 05'54" / 05'35" / 05'45" / 05'49" / 06'08" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 819 / 819 |
| 2 | | 08'31" (+03'05") | 7 / 826 |
| 3 | | 15'11" (+09'45") | 2 / 829 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 1829 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2829 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 3829 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 4829 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 5829 |
| 9 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6829 |
| 10 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 7829 |
| 11 | | 05'48" (+00'22") | 197 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'36" | 00:11'07" |
| 3 | 05'33" | 00:16'40" |
| 4 | 05'54" | 00:22'34" |
| 5 | 05'35" | 00:28'09" |
| 6 | 05'45" | 00:33'54" |
| 7 | 05'49" | 00:39'43" |
| 8 | 06'08" | 00:45'51" |
| 8.0 | 03'04" | 00:45'56" |
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