Wang yih 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wang yih 澎湖
ID 181022

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5.6 km | 00:39:28 | 06:59/km

日期: 2014-11-19 15:41 - 地點: 觀音亭民族路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'22" / 06'39" / 06'52" / 08'09" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'48" (+00'26")

1001 / 1001

2

06'22"

(13'11")

06'22"

999 / 2001

3

06'33"

(19'44")

06'34" (+00'12")

995 / 2997

4

06'58"

(26'42")

06'54" (+00'32")

1007 / 4005

5

08'09"

(34'51")

08'05" (+01'43")

1006 / 5011

6

04'37"

(39'28")

07'17" (+00'55")

633 / 5644

11月累積里程 : 84.88 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 10 years ago

penghuking, 歐文決和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'22"	00:13'11"
3	06'39"	00:19'50"
4	06'52"	00:26'42"
5	08'09"	00:34'51"
5.6	07'09"	00:39'28"

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