10.0 km | 01:05:27 | 06:32/km日期: 2020-10-11 06:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'48" / 06'23" / 06'06" / 06'14" / 06'32" / 07'08" / 06'36" / 07'16" / 06'31" / 2233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'00") | 13 / 3013 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4013 |
| 6 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 5013 |
| 7 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 6013 |
| 8 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 7013 |
| 9 | | 07'13" (+01'14") | 1000 / 8013 |
| 10 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 9013 |
| 11 | | 06'39" (+00'40") | 989 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'23" | 00:12'11" |
| 3 | 06'06" | 00:18'17" |
| 4 | 06'14" | 00:24'31" |
| 5 | 06'32" | 00:31'03" |
| 6 | 07'08" | 00:38'11" |
| 7 | 06'36" | 00:44'47" |
| 8 | 07'16" | 00:52'03" |
| 9 | 06'31" | 00:58'34" |
| 10.0 | 06'40" | 01:05'16" |
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