9.9 km | 01:22:07 | 08:19/km日期: 2020-10-11 06:50 - 總爬升: 426 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'24" / 07'56" / 08'05" / 11'45" / 17'18" / 09'58" / 05'22" / 05'35" / 05'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+06'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'18" (+11'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'48") | 864 / 9864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'56" | 00:13'20" |
| 3 | 08'05" | 00:21'25" |
| 4 | 11'45" | 00:33'10" |
| 5 | 17'18" | 00:50'28" |
| 6 | 09'58" | 01:00'26" |
| 7 | 05'22" | 01:05'48" |
| 8 | 05'35" | 01:11'23" |
| 9 | 05'24" | 01:16'47" |
| 9.9 | 06'10" | 01:22'07" |
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